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〜 カウンセリングについて 〜
Q.無料カウンセリングとは何ですか？
A.初めてパーソナルトレーニングを受ける方、トレーニングやコンディショニングを受けるのが不安な方や、
話だけでも聞きたい方の為に初回の方限定で、「無料」でカウンセリングをさせて頂いております。
Q.無料カウンセリングを受けたら必ずパーソナルトレーニングを受けなければいけませんか？
A.そんなことはございません。また、無理な勧誘は一切致しませんので気軽にご相談ください。
Q.無料カウンセリングに必要なものはありますか？
A.特に必要なものはございません。体験パーソナルトレーニングを受ける場合は運動の出来る服装、飲み物、費用(店舗により異なります)をご用意ください。
Q.カウンセリングの時間は？
A.必要な方に応じて30~60分くらいでお話ししております。そこから8割以上の方が体験トレーニングを受けられますので合計して約90〜120分程度お時間を頂いております。
Q.話だけ聞きたいですが大丈夫でしょうか？
A.問題ございません。いつでもお気軽にご相談下さい。
〜 活動店舗について 〜
Q.エニタイムフィットネス昭島店について
A.24時間年中無休フィットネスジム。東京都昭島市のジム。エニタイムフィットネスの会員様のみがパーソナルトレーニング可能でございます。無料カウンセリングも対応しておりますので、エニタイムフィットネス非会員様でもカウンセリングのみでしたら対応可能でございます。
https://www.anytimefitness.co.jp/akishima/
Q.フィットネクサス羽村店について
A.月会費3300円から利用できる本格フィットネスジム＆スタジオ。東京都羽村市のジム。フィットネクサス羽村店会員様のみがパーソナルトレーニング可能でございます。
https://fitnexus.jp/
Q.DAIKI FITNESS武蔵村山店について
A.完全プライベート空間のパーソナルジム。東京都武蔵村山市。無料カウンセリングも対応可能。※DAIKI FITNESS武蔵村山店での体験パーソナルトレーニング、チケット料金は異なります。DAIKI FITNESS武蔵村山店からお申し込みのお客様は契約の関係上、他店舗でのパーソナルトレーニングはお受け出来ません。
https://www.daiki-fitness.com/
Q.FIT24瑞穂店について
A.年中無休のフィットネスジム 『快活クラブFiT24』 リーズナブルな月会費ながら、広々としたトレーニングスペースに高品質マシンを完備。東京都瑞穂町のジム。FIT24非会員様でも体験パーソナルトレーニング可能。(別途アスエミ内からのご予約・決済が必要です。https://asuemi.com/login)
https://www.fit24.jp/
Q.フィットイージー羽村店について
A.充実したトレーニング設備をはじめ、シミュレーションゴルフ設備、バーチャルスタジオ（対面トレーニングも可能）、サウナシステム、セルフエステマシン、高濃度酸素ルーム、コワーキングスペースなど、健康やリラクゼーションに特化した多彩なサービスを提供しています。東京都羽村市のジム。フィットイージー非会員様でも体験パーソナルトレーニング可能。(10:00〜20:00まで)(別途アスエミ内からのご予約・決済が必要です。https://asuemi.com/login)
https://www.fit24.jp/
〜 パーソナルトレーニングについて 〜
Q.どのくらいの頻度でトレーニングを行えばいいですか？
A.最低週2でのトレーニングをオススメしております。週1でのトレーニングは「現状維持」となりますので「カラダを変えたい」という意味では週2がベストです。
Q.運動経験がないのですが大丈夫でしょうか？
A.問題ございません。人それぞれに合ったオリジナルメニューをご提供させて頂きますので、安心してトレーニングを行うことが可能です。
Q.筋肉をムキムキにしたくないですがしっかり痩せられますか？
A.大丈夫です。こちらも人それぞれに合ったオリジナルメニューのご提供させて頂きますので、安心してトレーニングを行うことが可能です。
Q.私の理想のカラダには何ヶ月でなれますか？
A.個人差はございますが、早くても3〜6ヶ月でカラダは変わってくると言われます。短い期間でのカラダ作りはストレスやカラダの負担がかかりますので、最短でも6ヶ月くらいの長い目でお考えください。
Q.トレーニングはキツイですか？
A.個人差がございますが、一人一人に合ったメニューを組んでおります。「キツくしないでほしい」とのご要望でしたらキツさを最小限に抑えたメニューで行いますので、遠慮なくトレーナーにご要望下さい。
〜 コンディショニングについて 〜
Q.コンディショニングとは何ですか？
A.ストレッチ・揉みほぐし・筋膜リリース等の手技を用いて、カラダの柔軟性アップを目的としたものです。当社代表の福島が6年以上の経験とノウハウを元に開発された技術です。現在では、福島のみ対応可能です。
Q.コンディショニングのみの利用は可能ですか？
A.申し訳ありませんが、コンディショニングのみの利用は不可となります。パーソナルトレーニングとセットで実施することでカラダの変わるスピードアップを目的としているため、ご対応出来かねます。
Q.コンディショニングの効果はあるの？
A.個人差はございますが、柔軟性アップや肩コリ、腰痛の改善、トレーニングでの動きが変わった！と多数の嬉しいお声を頂いております。80%以上の方からリピートして頂いております。
〜 予約について 〜
Q.予約はどこから行えばいいですか？
A.「公式LINE」よりお問い合せください。「体験」「店舗」「希望トレーナー」を記載の上、お送りください。トレーナー選びで迷っている方やカウンセリングのみの場合でも、お気軽に「公式LINE」からご相談ください。各トレーナーとの日程調整をさせていただき、ご予約のご相談、確定のご連絡を致します。
Q.営業時間、営業日は何時までですか？
A.各トレーナー毎に営業時間や営業日が異なります。詳細は「公式LINE」よりお問い合せください。
Q.予約は取りやすいですか？
A.今のところ「予約が取りづらい」というお声は頂いておりません。各トレーナー毎に予約状況が異なりますが、先着予約となっておりますので、お日にちやお時間が決まり次第「公式LINE」からご連絡ください。
また、指定トレーナーの空きがない場合は、当社他トレーナーへご案内させていただくこともございます。
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